<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><title>Plats chauds : Caris, Civets &amp; Rougails on 974 Attitude</title><link>https://974attitude.fr/recettes/plats/</link><description>Recent content in Plats chauds : Caris, Civets &amp; Rougails on 974 Attitude</description><generator>Hugo</generator><language>fr-fr</language><lastBuildDate>Sun, 08 Nov 2026 14:59:38 +0400</lastBuildDate><atom:link href="https://974attitude.fr/recettes/plats/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>Bouillon de poisson au gingembre et brèdes</title><link>https://974attitude.fr/recettes/plats/bouillon-poisson/</link><pubDate>Sat, 07 Nov 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/recettes/plats/bouillon-poisson/</guid><description>&lt;p&gt;Le bouillon de poisson occupe une place à part dans le cœur des Réunionnais. Moins lourd qu&amp;rsquo;un cari en sauce riche, infiniment plus parfumé qu&amp;rsquo;une simple soupe de poisson occidentale, c&amp;rsquo;est le plat vivifiant par excellence. On le prépare au retour des barques de pêche côtière à Saint-Gilles, Saint-Leu ou Sainte-Rose, ou bien le dimanche soir après les repas de fête pour soulager l&amp;rsquo;estomac avec une préparation légère, digestive et réconfortante.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Le carry crevettes</title><link>https://974attitude.fr/recettes/plats/cari-crevettes/</link><pubDate>Wed, 15 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/recettes/plats/cari-crevettes/</guid><description>&lt;p&gt;Le &lt;strong&gt;&lt;a href="https://974attitude.fr/recettes/plats/cari-crevettes/"&gt;cari crevettes&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt; (ou &lt;em&gt;carry crevettes&lt;/em&gt;) est un grand classique de la cuisine réunionnaise. Coloré, parfumé et rapide à préparer, ce plat de fruits de mer met à l&amp;rsquo;honneur les saveurs intenses des Mascareignes. Il réunit toute la famille autour de la marmite traditionnelle pour un moment de partage typiquement créole.&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="le-cari-crevettes--un-classique-incontournable-des-tables-créoles"&gt;Le cari crevettes : un classique incontournable des tables créoles&lt;/h2&gt;
&lt;h3 id="cari-crevettes-ou-cari-camarons-"&gt;Cari crevettes ou cari camarons ?&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;À La Réunion, il est fréquent d&amp;rsquo;entendre parler de « cari crevettes » et de « cari camarons ». Historiquement, le terme &lt;a class="kr" href="https://974attitude.fr/glossaire/#camaron" title="Grosse crevette d&amp;#39;eau douce des rivières de La Réunion (*Macrobrachium*), traditionnellement cuisinée en cari."&gt;&lt;i&gt;camaron&lt;/i&gt;&lt;/a&gt;
 désigne une grande crevette d&amp;rsquo;eau douce (appartenant au genre &lt;em&gt;Macrobrachium&lt;/em&gt;), très appréciée sur l&amp;rsquo;île. Aujourd&amp;rsquo;hui, bien que les camarons de rivière soient devenus extrêmement rares et fassent l&amp;rsquo;objet d&amp;rsquo;un élevage limité, le cari crevettes désigne généralement le plat préparé avec des crevettes tigrées ou des crevettes géantes de mer, entières ou décortiquées.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Le carry d'espadon</title><link>https://974attitude.fr/recettes/plats/cari-espadon/</link><pubDate>Wed, 15 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/recettes/plats/cari-espadon/</guid><description>&lt;p&gt;Le &lt;strong&gt;cari d&amp;rsquo;espadon&lt;/strong&gt; (&lt;em&gt;&lt;a href="https://974attitude.fr/recettes/plats/cari-espadon/"&gt;cari espadon&lt;/a&gt;&lt;/em&gt; en créole) est l&amp;rsquo;une des manières les plus savoureuses de cuisiner ce grand poisson pélagique à La Réunion. Rapide à cuire, ce plat met en valeur la chair ferme et généreuse de l&amp;rsquo;espadon au sein d&amp;rsquo;une sauce parfumée aux épices traditionnelles de l&amp;rsquo;océan Indien. C&amp;rsquo;est une recette incontournable de la cuisine réunionnaise, idéale pour apprécier les produits de la pêche locale.&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="le-cari-despadon--le-fleuron-des-poissons-de-haute-mer"&gt;Le cari d&amp;rsquo;espadon : le fleuron des poissons de haute mer&lt;/h2&gt;
&lt;h3 id="un-poisson-noble-pêché-au-large-des-côtes-réunionnaises"&gt;Un poisson noble pêché au large des côtes réunionnaises&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;L&amp;rsquo;espadon (&lt;em&gt;Xiphias gladius&lt;/em&gt;) est un grand poisson migrateur de haute mer, pêché de manière artisanale par la flotte réunionnaise dans les eaux territoriales de l&amp;rsquo;océan Indien. Vendu frais sur les étals des poissonneries des ports de l&amp;rsquo;île (comme au Port ou à Saint-Gilles), il est particulièrement estimé pour la qualité de sa chair, exempte d&amp;rsquo;arêtes gênantes, ce qui en fait un produit de choix pour les repas familiaux.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Le civet zourite</title><link>https://974attitude.fr/recettes/plats/civet-zourite/</link><pubDate>Wed, 15 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/recettes/plats/civet-zourite/</guid><description>&lt;p&gt;Le &lt;strong&gt;civet zourite&lt;/strong&gt; (ou &lt;em&gt;civet de poulpe&lt;/em&gt;) est l&amp;rsquo;un des piliers de la gastronomie traditionnelle réunionnaise. Ce ragoût mijoté associe la texture tendre du poulpe à une sauce au vin rouge riche, épaissie et relevée d&amp;rsquo;épices parfumées typiques de l&amp;rsquo;océan Indien. C&amp;rsquo;est un plat de fête et de partage, très apprécié lors des rassemblements familiaux ou des pique-niques dominicaux dans les Hauts de l&amp;rsquo;île.&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="le-civet-zourite--un-pilier-de-la-cuisine-traditionnelle-réunionnaise"&gt;Le civet zourite : un pilier de la cuisine traditionnelle réunionnaise&lt;/h2&gt;
&lt;h3 id="quest-ce-que-le-zourite-"&gt;Qu&amp;rsquo;est-ce que le zourite ?&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;En créole réunionnais, le mot &lt;strong&gt;zourite&lt;/strong&gt; désigne le poulpe ou la pieuvre. Pêché traditionnellement au lagon ou sur les platiers rocheux à l&amp;rsquo;aide d&amp;rsquo;une gaffe ou d&amp;rsquo;un fouet, il est aujourd&amp;rsquo;hui plus souvent acheté surgelé dans le commerce local, ce qui présente un avantage culinaire majeur. La congélation brise les fibres musculaires serrées du poulpe, rendant sa chair beaucoup plus facile à attendrir lors de la cuisson.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Cari porc palmiste</title><link>https://974attitude.fr/recettes/plats/porc-palmiste/</link><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/recettes/plats/porc-palmiste/</guid><description>&lt;p&gt;Le cari de porc au palmiste, c&amp;rsquo;est le plat qui demande d&amp;rsquo;aller chercher le cœur du palmier,
tendre et légèrement sucré, pour l&amp;rsquo;associer à une viande fondante longuement mijotée au
curcuma. Un cari de fête, à la fois rustique et raffiné.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Civet de canard</title><link>https://974attitude.fr/recettes/plats/civet-canard/</link><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/recettes/plats/civet-canard/</guid><description>&lt;p&gt;Le civet de canard, c&amp;rsquo;est le plat des grandes tablées, celui qui demande du temps mais le rend
au centuple en parfum. Vin rouge, curcuma et thym enveloppent la viande d&amp;rsquo;une sauce onctueuse
— encore meilleure réchauffée le lendemain.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Civet de lapin</title><link>https://974attitude.fr/recettes/plats/civet-lapin/</link><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/recettes/plats/civet-lapin/</guid><description>&lt;p&gt;Le civet de lapin, c&amp;rsquo;est le plat du dimanche qui embaume toute la maison pendant que le vin
rouge et les épices font leur travail à feu doux. Simple et généreux, il fait partie de ces
recettes de famille transmises sans grande cérémonie, mais jamais oubliées.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Cabri massalé</title><link>https://974attitude.fr/recettes/plats/cari-cabri-massale/</link><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/recettes/plats/cari-cabri-massale/</guid><description>&lt;p&gt;Le cabri massalé, c&amp;rsquo;est le plat des grandes occasions et des fêtes tamoules, hérité de
l&amp;rsquo;engagisme indien. Le massalé — mélange d&amp;rsquo;épices grillées et moulues — et le tamarin lui
donnent cette profondeur incomparable, que la longue cuisson vient révéler.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Cari bichiques</title><link>https://974attitude.fr/recettes/plats/cari-bichiques/</link><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/recettes/plats/cari-bichiques/</guid><description>&lt;p&gt;Le bichique, alevin de « cabot » et de « loche » remontant les rivières à l&amp;rsquo;embouchure, est le mets
le plus prisé — et le plus cher — de l&amp;rsquo;île : on l&amp;rsquo;appelle le « caviar péi ». Sa pêche saisonnière au
« vouve » en fait un plat rare, à cuisiner avec délicatesse pour ne pas l&amp;rsquo;écraser.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Cari poisson</title><link>https://974attitude.fr/recettes/plats/cari-poisson/</link><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/recettes/plats/cari-poisson/</guid><description>&lt;p&gt;Sur une île, le cari poisson change au gré des arrivages : thon, dorade, capitaine ou vieille.
La marinade au citron vert et la pointe de combava en fin de cuisson apportent la fraîcheur qui
équilibre la sauce tomate — une signature réunionnaise.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Cari poulet massalé</title><link>https://974attitude.fr/recettes/plats/cari-poulet-massale/</link><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/recettes/plats/cari-poulet-massale/</guid><description>&lt;p&gt;Le cari massalé, c&amp;rsquo;est le grand plat du dimanche midi en famille : un poulet pays mijoté longuement, parfumé aux épices torréfiées du massalé, acidulé au tamarin et relevé des feuilles fraîches de caloupilé.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sur &lt;a href="https://974attitude.fr/culture/traditions/l-assiette-creole/"&gt;l&amp;rsquo;assiette créole&lt;/a&gt;, il trône aux côtés du riz blanc « la clé », de grains tendres (haricots rouges ou pois du Cap) et d&amp;rsquo;un rougail froid comme un &lt;a href="https://974attitude.fr/recettes/condiments/rougail-tomates/"&gt;rougail tomates&lt;/a&gt; ou un rougail concombre.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Cari ti-jaque boucané</title><link>https://974attitude.fr/recettes/plats/cari-ti-jaque-boucane/</link><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/recettes/plats/cari-ti-jaque-boucane/</guid><description>&lt;p&gt;Le ti-jaque, c&amp;rsquo;est le jacquier cueilli vert : sa chair ferme prend la texture de la viande une fois
mijotée. Marié au boucané fumé, il donne un cari de terroir, économique et rassasiant — un plat de
grand-mère qu&amp;rsquo;on prépare quand l&amp;rsquo;arbre donne.&lt;/p&gt;
&lt;figure class="photo"&gt;
 &lt;img src="https://974attitude.fr/img/recettes/ti-jaque-battu_hu_90371a5f47503887.webp" width="900" height="672" alt="Chair de ti-jaque vert battue en filaments, au fond d&amp;rsquo;une marmite en aluminium" title="Le ti-jaque battu en filaments, avant de passer à la marmite" loading="lazy" decoding="async"&gt;
 &lt;figcaption&gt;&lt;span class="photo-legende"&gt;Le ti-jaque battu en filaments, avant de passer à la marmite&lt;/span&gt;
 &lt;span class="photo-credit"&gt;Photo&amp;nbsp;: 974 Attitude&lt;/span&gt;
 &lt;/figcaption&gt;
&lt;/figure&gt;</description></item><item><title>Cari zourite</title><link>https://974attitude.fr/recettes/plats/cari-zourite/</link><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/recettes/plats/cari-zourite/</guid><description>&lt;p&gt;Le zourite, c&amp;rsquo;est le poulpe en créole. Sa chair demande une cuisson lente pour s&amp;rsquo;attendrir,
et le lait de coco arrondit la sauce épicée. Longtemps pêché à marée basse sur le platier,
il reste un plat de bord de mer très prisé le dimanche.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Rougail boucané</title><link>https://974attitude.fr/recettes/plats/rougail-boucane/</link><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/recettes/plats/rougail-boucane/</guid><description>&lt;p&gt;Le boucané, c&amp;rsquo;est la poitrine de porc fumée au feu de bois dans le « boucan » traditionnel. Son rougail est un sommet de la cuisine familiale réunionnaise : la puissance boisée et fumée de la viande y rencontre la douceur acidulée de tomates fraîches compotées lentement à la marmite.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Comme pour le rougail saucisses, le rougail boucané ne supporte ni curcuma ni gingembre : la viande fumée possède déjà un tempérament affirmé qui se suffit à lui-même. Tout le secret réside dans le blanchiment préalable qui dompte le sel, et dans un roussissage soigné qui caramélise les sucs sans assécher la viande.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Rougail morue</title><link>https://974attitude.fr/recettes/plats/rougail-morue/</link><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/recettes/plats/rougail-morue/</guid><description>&lt;p&gt;Le rougail morue tient une place à part dans le cœur des Réunionnais : longtemps plat du pauvre et des jours de carême, il est aujourd&amp;rsquo;hui une référence indémodable des tablées familiales. Tout l&amp;rsquo;art de sa réussite réside dans le dessalage soigné de la morue, qui doit préserver sa texture effeuillée tout en perdant sa morsure saline.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Conformément à la règle des rougails chauds, il se prépare sans curcuma : c&amp;rsquo;est le rouge profond de la tomate roussie et le fumet marin de la morue qui font la signature du plat.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Rougail œufs</title><link>https://974attitude.fr/recettes/plats/rougail-oeufs/</link><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/recettes/plats/rougail-oeufs/</guid><description>&lt;p&gt;Le rougail œufs, c&amp;rsquo;est le plat de dépannage par excellence : quelques œufs, des tomates, et un
repas complet en vingt minutes. Économique et réconfortant, il dépanne les fins de semaine comme
les jours où le frigo est vide.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Rougail saucisses</title><link>https://974attitude.fr/recettes/plats/rougail-saucisses/</link><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/recettes/plats/rougail-saucisses/</guid><description>&lt;p&gt;Le dimanche, l&amp;rsquo;odeur arrive avant le bruit. Le bois de filao qui prend dans la cour, la marmite
en fonte posée sur le trépied, et vers dix heures cette odeur d&amp;rsquo;oignon roussi qui sort de toutes
les cuisines du quartier en même temps.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Trois ingrédients, une heure de marmite. C&amp;rsquo;est pourtant le plat sur lequel on se dispute le plus,
parce que tout se joue sur deux gestes — et que la moitié des recettes qui circulent en ratent au
moins un.&lt;/p&gt;</description></item></channel></rss>