<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><title>Sentiers-Randonnees on 974 Attitude</title><link>https://974attitude.fr/tags/sentiers-randonnees/</link><description>Recent content in Sentiers-Randonnees on 974 Attitude</description><generator>Hugo</generator><language>fr-fr</language><lastBuildDate>Mon, 09 Nov 2026 21:52:49 +0400</lastBuildDate><atom:link href="https://974attitude.fr/tags/sentiers-randonnees/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>La Glacière depuis le Maïdo</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/cascades-forets/la-glaciere/</link><pubDate>Tue, 14 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/cascades-forets/la-glaciere/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;svg class="icon icon-triangle-alert" aria-hidden="true" focusable="false" width="1em" height="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"&gt;&lt;path d="m21.73 18-8-14a2 2 0 0 0-3.48 0l-8 14A2 2 0 0 0 4 21h16a2 2 0 0 0 1.73-3"/&gt;&lt;path d="M12 9v4"/&gt;&lt;path d="M12 17h.01"/&gt;&lt;/svg&gt; &lt;strong&gt;Sécurité.&lt;/strong&gt; Aucun point d&amp;rsquo;eau sur le massif. Le froid peut être vif en hiver, et le terrain n&amp;rsquo;offre aucune ombre en été. Les nuages montent le long du rempart de Mafate dès le milieu de la matinée et rendent l&amp;rsquo;orientation difficile sur le plateau : partez tôt.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Le chemin des Anglais, la plus vieille route de l'île</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/littoral/chemin-des-anglais/</link><pubDate>Tue, 14 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/littoral/chemin-des-anglais/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;svg class="icon icon-triangle-alert" aria-hidden="true" focusable="false" width="1em" height="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"&gt;&lt;path d="m21.73 18-8-14a2 2 0 0 0-3.48 0l-8 14A2 2 0 0 0 4 21h16a2 2 0 0 0 1.73-3"/&gt;&lt;path d="M12 9v4"/&gt;&lt;path d="M12 17h.01"/&gt;&lt;/svg&gt; &lt;strong&gt;Sécurité.&lt;/strong&gt; Le chemin est en grande partie exposé au soleil et il n&amp;rsquo;y a aucun point d&amp;rsquo;eau. Emportez de l&amp;rsquo;eau, un chapeau et de la crème solaire. Les pavés sont irréguliers : regardez où vous mettez les pieds.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;Sous vos pieds, des pierres de basalte grises, posées une à une il y a plus de deux siècles, forment une chaussée bosselée qui grimpe au bord de la falaise. Des arbres tordus y jettent un peu d&amp;rsquo;ombre. Puis la vue s&amp;rsquo;ouvre d&amp;rsquo;un coup : l&amp;rsquo;océan, d&amp;rsquo;un bleu profond, et tout en bas, la route du Littoral qui longe le pied de la falaise. On marche ici sur la plus vieille route de La Réunion.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Le Piton de l'Eau depuis la Plaine-des-Palmistes</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/volcans/piton-de-l-eau/</link><pubDate>Tue, 14 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/volcans/piton-de-l-eau/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;svg class="icon icon-triangle-alert" aria-hidden="true" focusable="false" width="1em" height="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"&gt;&lt;path d="m21.73 18-8-14a2 2 0 0 0-3.48 0l-8 14A2 2 0 0 0 4 21h16a2 2 0 0 0 1.73-3"/&gt;&lt;path d="M12 9v4"/&gt;&lt;path d="M12 17h.01"/&gt;&lt;/svg&gt; &lt;strong&gt;Sécurité.&lt;/strong&gt; Près du sentier, le terrain cache deux gouffres. L&amp;rsquo;un d&amp;rsquo;eux est très dangereux : il est au bord du chemin, entièrement masqué par la végétation, qui peut céder sous le pied. Restez sur le sentier.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;Le &lt;strong&gt;Piton de l&amp;rsquo;Eau&lt;/strong&gt; est un petit cône volcanique du massif du Piton de la Fournaise. Il se trouve sur la commune de La Plaine-des-Palmistes, sur les pentes qui montent jusqu&amp;rsquo;au rempart de la Rivière de l&amp;rsquo;Est. Son cratère accueille un lac toute l&amp;rsquo;année. Son sommet culmine à 1 887 m selon les cartes de l&amp;rsquo;IGN. On le présente comme l&amp;rsquo;unique lac volcanique de La Réunion, et c&amp;rsquo;est ce petit étang qui lui a donné son nom.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>De Roche Plate à Marla, la traversée des îlets</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/cirques/roche-plate-marla/</link><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/cirques/roche-plate-marla/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;svg class="icon icon-triangle-alert" aria-hidden="true" focusable="false" width="1em" height="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"&gt;&lt;path d="m21.73 18-8-14a2 2 0 0 0-3.48 0l-8 14A2 2 0 0 0 4 21h16a2 2 0 0 0 1.73-3"/&gt;&lt;path d="M12 9v4"/&gt;&lt;path d="M12 17h.01"/&gt;&lt;/svg&gt; &lt;strong&gt;Sécurité.&lt;/strong&gt; À Trois Roches, ne vous approchez pas du bord de la cascade : la roche polie par l&amp;rsquo;eau est très glissante. Après de fortes pluies, ne traversez pas la rivière. Une partie du sentier est en plein soleil : emportez assez d&amp;rsquo;eau.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Du Col des Bœufs à La Nouvelle, la grande porte de Mafate</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/cirques/col-des-boeufs-la-nouvelle/</link><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/cirques/col-des-boeufs-la-nouvelle/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;svg class="icon icon-triangle-alert" aria-hidden="true" focusable="false" width="1em" height="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"&gt;&lt;path d="m21.73 18-8-14a2 2 0 0 0-3.48 0l-8 14A2 2 0 0 0 4 21h16a2 2 0 0 0 1.73-3"/&gt;&lt;path d="M12 9v4"/&gt;&lt;path d="M12 17h.01"/&gt;&lt;/svg&gt; &lt;strong&gt;Sécurité.&lt;/strong&gt; Le sentier est fréquenté mais reste un sentier de montagne. Il devient glissant par temps humide. La brume peut arriver vite : prévoyez un vêtement chaud et de pluie. Gardez des forces pour la remontée vers le col.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;Au &lt;strong&gt;Col des Bœufs&lt;/strong&gt;, on quitte Salazie et on bascule dans Mafate. Entre deux pitons couverts de forêt s&amp;rsquo;ouvre une brèche, et derrière elle, un autre monde : pas de route, seulement des sentiers, des remparts et des îlets posés au fond du cirque. Un peu plus bas commence la &lt;strong&gt;Plaine des Tamarins&lt;/strong&gt;, une forêt d&amp;rsquo;arbres anciens, tortueux et toujours verts, souvent noyés dans la brume. Il n&amp;rsquo;est pas rare d&amp;rsquo;y croiser des bœufs, qui donnent au lieu une atmosphère fantastique.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Grand Bassin, le petit Mafate du Sud</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/cascades-forets/grand-bassin/</link><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/cascades-forets/grand-bassin/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;svg class="icon icon-triangle-alert" aria-hidden="true" focusable="false" width="1em" height="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"&gt;&lt;path d="m21.73 18-8-14a2 2 0 0 0-3.48 0l-8 14A2 2 0 0 0 4 21h16a2 2 0 0 0 1.73-3"/&gt;&lt;path d="M12 9v4"/&gt;&lt;path d="M12 17h.01"/&gt;&lt;/svg&gt; &lt;strong&gt;Sécurité.&lt;/strong&gt; La remontée vers Bois Court est longue et raide : gardez des forces. Le chemin vers la cascade demande de l&amp;rsquo;attention, car certaines portions sont glissantes. Pour atteindre le bassin, il faut longer une petite barre rocheuse et marcher quelques mètres dans le lit de la rivière, avec plus ou moins d&amp;rsquo;eau selon la saison. Par temps de pluie, renoncez.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>La cascade Biberon, un ruban de 250 mètres en pleine forêt</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/cascades-forets/cascade-biberon/</link><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/cascades-forets/cascade-biberon/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;svg class="icon icon-triangle-alert" aria-hidden="true" focusable="false" width="1em" height="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"&gt;&lt;path d="m21.73 18-8-14a2 2 0 0 0-3.48 0l-8 14A2 2 0 0 0 4 21h16a2 2 0 0 0 1.73-3"/&gt;&lt;path d="M12 9v4"/&gt;&lt;path d="M12 17h.01"/&gt;&lt;/svg&gt; &lt;strong&gt;Sécurité — risque d&amp;rsquo;éboulement.&lt;/strong&gt; Le 17 juin 2014, un pan de la falaise s&amp;rsquo;est détaché : deux personnes ont été tuées et une autre grièvement blessée. L&amp;rsquo;accès au pied de la cascade est fermé par arrêté. Admirez-la depuis le belvédère et ne franchissez pas les barrières.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>La cascade de Bras Rouge, le chant de l'eau au cœur de Cilaos</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/cascades-forets/cascade-bras-rouge/</link><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/cascades-forets/cascade-bras-rouge/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;svg class="icon icon-triangle-alert" aria-hidden="true" focusable="false" width="1em" height="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"&gt;&lt;path d="m21.73 18-8-14a2 2 0 0 0-3.48 0l-8 14A2 2 0 0 0 4 21h16a2 2 0 0 0 1.73-3"/&gt;&lt;path d="M12 9v4"/&gt;&lt;path d="M12 17h.01"/&gt;&lt;/svg&gt; &lt;strong&gt;Sécurité — danger aux abords de la cascade.&lt;/strong&gt; La dalle de la cascade est très lisse et glissante, et il est imprudent de s&amp;rsquo;approcher du bord. Le dernier accident mortel sur le site remonte à avril 2010. Ne vous approchez pas du bord de la chute. Le Bras Rouge prend sa source vers 2 900 m, sur les pentes du Gros Morne : par temps de pluie sur les hauteurs, ne franchissez pas les ravines en crue.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>La cascade de Grand Galet, l'escale turquoise</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/cascades-forets/la-cascade-de-grand-galet-langevin-lescale-turquoise/</link><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/cascades-forets/la-cascade-de-grand-galet-langevin-lescale-turquoise/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;svg class="icon icon-triangle-alert" aria-hidden="true" focusable="false" width="1em" height="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"&gt;&lt;path d="m21.73 18-8-14a2 2 0 0 0-3.48 0l-8 14A2 2 0 0 0 4 21h16a2 2 0 0 0 1.73-3"/&gt;&lt;path d="M12 9v4"/&gt;&lt;path d="M12 17h.01"/&gt;&lt;/svg&gt; &lt;strong&gt;Sécurité.&lt;/strong&gt; La cascade se voit depuis la route. Si vous descendez près de l&amp;rsquo;eau, attention aux roches mouillées, très glissantes. La baignade n&amp;rsquo;est pas surveillée.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;On s&amp;rsquo;arrête au bord de la route, et la voilà : un haut mur de roche sombre, couvert de mousses et de fougères, d&amp;rsquo;où s&amp;rsquo;échappent des dizaines de filets d&amp;rsquo;eau blancs. Ils glissent sur la paroi, se divisent, se rejoignent, puis tombent dans un bassin d&amp;rsquo;un vert turquoise. Le bruit de l&amp;rsquo;eau couvre tout.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>La forêt de Bébour, une plongée dans la forêt primaire</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/cascades-forets/foret-de-bebour/</link><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/cascades-forets/foret-de-bebour/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;svg class="icon icon-triangle-alert" aria-hidden="true" focusable="false" width="1em" height="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"&gt;&lt;path d="m21.73 18-8-14a2 2 0 0 0-3.48 0l-8 14A2 2 0 0 0 4 21h16a2 2 0 0 0 1.73-3"/&gt;&lt;path d="M12 9v4"/&gt;&lt;path d="M12 17h.01"/&gt;&lt;/svg&gt; &lt;strong&gt;Sécurité.&lt;/strong&gt; Les racines tortueuses qui couvrent le sentier deviennent glissantes sous la pluie, très fréquente ici. Portez des chaussures fermées qui accrochent bien et emportez un vêtement de pluie.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;On entre dans la forêt de Bébour comme dans un rêve humide. Les arbres se tordent et s&amp;rsquo;enchevêtrent, couverts de mousses et d&amp;rsquo;épiphytes. Au-dessus du fouillis, les grandes ombrelles des &lt;strong&gt;fougères arborescentes&lt;/strong&gt; filtrent une lumière verte. Puis la brume arrive, avale les troncs, et la forêt prend une allure fantomatique. Au loin, quand le ciel se découvre, se dresse la masse du &lt;strong&gt;Piton des Neiges&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>La Plaine des Sables, boucle depuis le Pas des Sables</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/volcans/plaine-des-sables/</link><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/volcans/plaine-des-sables/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;svg class="icon icon-triangle-alert" aria-hidden="true" focusable="false" width="1em" height="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"&gt;&lt;path d="m21.73 18-8-14a2 2 0 0 0-3.48 0l-8 14A2 2 0 0 0 4 21h16a2 2 0 0 0 1.73-3"/&gt;&lt;path d="M12 9v4"/&gt;&lt;path d="M12 17h.01"/&gt;&lt;/svg&gt; &lt;strong&gt;Sécurité.&lt;/strong&gt; Il est dangereux de s&amp;rsquo;aventurer à pied dans la Plaine des Sables par temps de brouillard : le terrain n&amp;rsquo;offre aucun point de repère saillant. Partez par temps clair et suivez la trace. L&amp;rsquo;accès au massif du Piton de la Fournaise peut être réglementé par arrêté préfectoral : vérifiez-le avant de partir.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Le Cap Méchant, la côte sauvage battue par l'océan</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/volcans/cap-mechant/</link><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/volcans/cap-mechant/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;svg class="icon icon-triangle-alert" aria-hidden="true" focusable="false" width="1em" height="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"&gt;&lt;path d="m21.73 18-8-14a2 2 0 0 0-3.48 0l-8 14A2 2 0 0 0 4 21h16a2 2 0 0 0 1.73-3"/&gt;&lt;path d="M12 9v4"/&gt;&lt;path d="M12 17h.01"/&gt;&lt;/svg&gt; &lt;strong&gt;Sécurité — houle dangereuse.&lt;/strong&gt; Ici, la côte est frappée en permanence par la houle. Ne vous approchez pas du bord des falaises et ne descendez pas sur les rochers au niveau de l&amp;rsquo;eau : une vague peut tout balayer sans prévenir. La roche mouillée par les embruns est très glissante. Pas de baignade.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Le Formica Leo, le volcan à hauteur d'enfant</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/volcans/formica-leo/</link><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/volcans/formica-leo/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;svg class="icon icon-triangle-alert" aria-hidden="true" focusable="false" width="1em" height="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"&gt;&lt;path d="m21.73 18-8-14a2 2 0 0 0-3.48 0l-8 14A2 2 0 0 0 4 21h16a2 2 0 0 0 1.73-3"/&gt;&lt;path d="M12 9v4"/&gt;&lt;path d="M12 17h.01"/&gt;&lt;/svg&gt; &lt;strong&gt;Sécurité.&lt;/strong&gt; L&amp;rsquo;accès à l&amp;rsquo;Enclos Fouqué peut être fermé par arrêté préfectoral en cas d&amp;rsquo;activité du volcan : vérifiez avant de partir. Restez sur les sentiers balisés, sans gravir le cône hors des traces.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;Du haut du rempart, on le voit tout de suite : posé au milieu d&amp;rsquo;une mer de lave grise et figée, un petit cône brun-rouge, parfaitement rond, creusé en son sommet comme un entonnoir. Derrière lui, la pente immense du &lt;strong&gt;Piton de la Fournaise&lt;/strong&gt; monte vers le ciel, zébrée de coulées sombres. C&amp;rsquo;est le &lt;strong&gt;Formica Leo&lt;/strong&gt;, une icône du volcan, à la portée de toute la famille.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Le Grand Bénare par le Maïdo, deux cirques d'un seul regard</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/cirques/grand-benare-par-le-maido/</link><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/cirques/grand-benare-par-le-maido/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;svg class="icon icon-triangle-alert" aria-hidden="true" focusable="false" width="1em" height="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"&gt;&lt;path d="m21.73 18-8-14a2 2 0 0 0-3.48 0l-8 14A2 2 0 0 0 4 21h16a2 2 0 0 0 1.73-3"/&gt;&lt;path d="M12 9v4"/&gt;&lt;path d="M12 17h.01"/&gt;&lt;/svg&gt; &lt;strong&gt;Sécurité.&lt;/strong&gt; Aucun point d&amp;rsquo;eau sur le massif : emportez toute votre eau. En hiver, il fait très froid là-haut. En été, le terrain n&amp;rsquo;offre aucune ombre. Les nuages montent le long du rempart de Mafate dès le milieu de la matinée : visez le sommet avant 10 h.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Le Grand Étang, un lac au cœur des remparts</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/littoral/tour-du-grand-etang/</link><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/littoral/tour-du-grand-etang/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;svg class="icon icon-triangle-alert" aria-hidden="true" focusable="false" width="1em" height="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"&gt;&lt;path d="m21.73 18-8-14a2 2 0 0 0-3.48 0l-8 14A2 2 0 0 0 4 21h16a2 2 0 0 0 1.73-3"/&gt;&lt;path d="M12 9v4"/&gt;&lt;path d="M12 17h.01"/&gt;&lt;/svg&gt; &lt;strong&gt;Sécurité.&lt;/strong&gt; Le niveau de l&amp;rsquo;étang varie très vite. Après de fortes pluies, l&amp;rsquo;eau peut submerger le sentier : en 2006, l&amp;rsquo;ONF a dû en interdire l&amp;rsquo;accès. Ne vous engagez pas sur un chemin inondé.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;Au bout du sentier, la vallée s&amp;rsquo;ouvre sur un plan d&amp;rsquo;eau calme, bordé d&amp;rsquo;herbes d&amp;rsquo;un vert éclatant. Tout autour se dressent de hauts remparts couverts de forêt, souvent coiffés de nuages. Sur leurs flancs, de fins filets d&amp;rsquo;eau blancs tombent des cascades du &lt;strong&gt;Bras d&amp;rsquo;Annette&lt;/strong&gt;. Au lever du jour, la lumière dore les crêtes, et leur reflet tremble à la surface de l&amp;rsquo;étang.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Le Maïdo, le grand balcon de Mafate</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/cirques/le-maido/</link><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/cirques/le-maido/</guid><description>&lt;p&gt;La route forestière du Maïdo grimpe depuis la côte Ouest à travers une forêt de &lt;strong&gt;tamarins des Hauts&lt;/strong&gt;, belle et mystérieuse dans la brume. Puis, à l&amp;rsquo;approche du sommet, les grands arbres s&amp;rsquo;effacent : place aux ambavilles, aux fleurs jaunes et aux branles, une lande d&amp;rsquo;altitude rase et lumineuse. Quelques pas depuis le parking, une rambarde de bois, et soudain le vide.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;À vos pieds, plus de &lt;strong&gt;1 000 m&lt;/strong&gt; en contrebas, s&amp;rsquo;ouvre le &lt;strong&gt;cirque de Mafate&lt;/strong&gt; : un chaos de crêtes, de ravines et de remparts vert sombre, où l&amp;rsquo;on devine les toits de l&amp;rsquo;îlet de &lt;strong&gt;Roche Plate&lt;/strong&gt; et la silhouette du &lt;strong&gt;Bronchard&lt;/strong&gt;, au sommet étonnamment plat. Au-delà se dresse le massif du &lt;strong&gt;Piton des Neiges&lt;/strong&gt;. Le Parc national résume la scène : la pente régulière de la montée depuis le littoral « brusquement interrompue par un à-pic de 1 000 mètres », sur un cirque « baigné d&amp;rsquo;une lumière irréelle ».&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Le Morne Langevin, le balcon des Sables</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/cascades-forets/le-morne-langevin-le-balcon-des-sables/</link><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/cascades-forets/le-morne-langevin-le-balcon-des-sables/</guid><description>&lt;p&gt;Au Pas des Sables, tout le monde regarde vers le bas, vers la plaine rouge où plonge la route. Il suffit pourtant de tourner le dos aux voitures et de suivre le rebord du rempart vers le sud. Le sentier file à travers une lande de branles vert sombre, sous un ciel immense. D&amp;rsquo;un côté, la Plaine des Sables, couleur rouille et ocre. Au loin, le cône du &lt;strong&gt;Piton de la Fournaise&lt;/strong&gt;, strié de coulées sombres. Et certains matins, le &lt;strong&gt;Piton des Neiges&lt;/strong&gt; émerge d&amp;rsquo;une mer de nuages, de l&amp;rsquo;autre côté de l&amp;rsquo;île.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Le Piton d'Anchaing, sur les traces des marrons de Salazie</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/cirques/le-piton-danchaing-sur-les-traces-des-marrons-de-salazie/</link><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/cirques/le-piton-danchaing-sur-les-traces-des-marrons-de-salazie/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;svg class="icon icon-triangle-alert" aria-hidden="true" focusable="false" width="1em" height="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"&gt;&lt;path d="m21.73 18-8-14a2 2 0 0 0-3.48 0l-8 14A2 2 0 0 0 4 21h16a2 2 0 0 0 1.73-3"/&gt;&lt;path d="M12 9v4"/&gt;&lt;path d="M12 17h.01"/&gt;&lt;/svg&gt; &lt;strong&gt;Sécurité.&lt;/strong&gt; Ne faites pas cette randonnée par temps de pluie. Soyez très prudent à la descente : par endroits, des gravillons rendent le sentier glissant. La montée est raide, avec 830 m de dénivelé.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;Depuis Hell-Bourg, on ne voit que lui. Au milieu du cirque de Salazie se dresse un piton aux flancs abrupts, couvert de forêt, la tête souvent prise dans les nuages. Tout autour, les remparts du cirque forment un immense amphithéâtre vert. Là-haut, sur ce sommet que l&amp;rsquo;on croyait inaccessible, deux esclaves en fuite auraient trouvé la liberté.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Le sentier de la Chapelle, une cathédrale de pierre creusée par l'eau</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/cascades-forets/sentier-de-la-chapelle/</link><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/cascades-forets/sentier-de-la-chapelle/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;svg class="icon icon-triangle-alert" aria-hidden="true" focusable="false" width="1em" height="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"&gt;&lt;path d="m21.73 18-8-14a2 2 0 0 0-3.48 0l-8 14A2 2 0 0 0 4 21h16a2 2 0 0 0 1.73-3"/&gt;&lt;path d="M12 9v4"/&gt;&lt;path d="M12 17h.01"/&gt;&lt;/svg&gt; &lt;strong&gt;Sécurité.&lt;/strong&gt; La descente vers le Bras Rouge est raide, et la remontée vers Cilaos aussi : 630 m de dénivelé en tout. Ne vous engagez pas dans le canyon par temps de pluie, quand la rivière peut monter.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;Au fond de la vallée, la roche se referme au-dessus de vous. Deux parois immenses, presque verticales, ne laissent passer qu&amp;rsquo;un mince trait de ciel. Leur pierre grise est striée de bandes claires et sombres, comme une étoffe plissée, tachée çà et là de mousses jaunes. Au sol, l&amp;rsquo;eau du &lt;strong&gt;Bras Rouge&lt;/strong&gt; coule doucement entre les galets. La lumière tombe d&amp;rsquo;en haut comme dans une nef. On comprend pourquoi ce lieu s&amp;rsquo;appelle &lt;strong&gt;la Chapelle&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Le Voile de la Mariée, cascades en éventail sur le rempart de Salazie</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/cascades-forets/voile-de-la-mariee/</link><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/cascades-forets/voile-de-la-mariee/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;svg class="icon icon-triangle-alert" aria-hidden="true" focusable="false" width="1em" height="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"&gt;&lt;path d="m21.73 18-8-14a2 2 0 0 0-3.48 0l-8 14A2 2 0 0 0 4 21h16a2 2 0 0 0 1.73-3"/&gt;&lt;path d="M12 9v4"/&gt;&lt;path d="M12 17h.01"/&gt;&lt;/svg&gt; &lt;strong&gt;Sécurité.&lt;/strong&gt; Après de fortes pluies, le chemin peut être boueux et glissant. Ne vous approchez pas du pied des chutes.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;Dans le cirque de Salazie, le rempart est si vert qu&amp;rsquo;il semble couvert de velours. Sur cette paroi, des dizaines de filets d&amp;rsquo;eau blancs dévalent la pente, se séparent, se perdent dans la végétation, puis réapparaissent plus bas. Quand le débit est fort, les chutes prennent un aspect vaporeux, comme un long voile de tulle posé sur la montagne. C&amp;rsquo;est de là que vient le nom du &lt;strong&gt;Voile de la Mariée&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Les Trois Roches, la cascade qui plonge dans le vide</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/cascades-forets/les-trois-roches-la-cascade-qui-plonge-dans-le-vide/</link><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/cascades-forets/les-trois-roches-la-cascade-qui-plonge-dans-le-vide/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;svg class="icon icon-triangle-alert" aria-hidden="true" focusable="false" width="1em" height="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"&gt;&lt;path d="m21.73 18-8-14a2 2 0 0 0-3.48 0l-8 14A2 2 0 0 0 4 21h16a2 2 0 0 0 1.73-3"/&gt;&lt;path d="M12 9v4"/&gt;&lt;path d="M12 17h.01"/&gt;&lt;/svg&gt; &lt;strong&gt;Sécurité.&lt;/strong&gt; Ne vous approchez pas du bord de la cascade : la roche, polie par l&amp;rsquo;eau, est très glissante. Un randonneur imprudent y a déjà fait une chute. Après de fortes pluies, ne traversez pas la rivière.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;Au milieu de Mafate, la &lt;strong&gt;Rivière des Galets&lt;/strong&gt; coule sur une immense dalle de lave grise, lisse comme du marbre. Puis, d&amp;rsquo;un coup, la dalle s&amp;rsquo;ouvre : l&amp;rsquo;eau se rassemble en rubans blancs et plonge dans une faille étroite et sombre. Devant la cascade se dressent trois énormes blocs de basalte, les &lt;strong&gt;Trois Roches&lt;/strong&gt;. Autour, quelques filaos, le grondement de l&amp;rsquo;eau, et le silence du cirque.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Roche Verre Bouteille, le balcon de Cap Noir sur Mafate</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/cirques/roche-verre-bouteille-le-balcon-de-cap-noir-sur-mafate/</link><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/cirques/roche-verre-bouteille-le-balcon-de-cap-noir-sur-mafate/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;svg class="icon icon-triangle-alert" aria-hidden="true" focusable="false" width="1em" height="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"&gt;&lt;path d="m21.73 18-8-14a2 2 0 0 0-3.48 0l-8 14A2 2 0 0 0 4 21h16a2 2 0 0 0 1.73-3"/&gt;&lt;path d="M12 9v4"/&gt;&lt;path d="M12 17h.01"/&gt;&lt;/svg&gt; &lt;strong&gt;Sécurité.&lt;/strong&gt; Le sentier comporte quatre passages d&amp;rsquo;échelles métalliques, bien sécurisés, et une crête impressionnante. Évitez d&amp;rsquo;emmener des animaux. Par temps de pluie, renoncez.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;Au Cap Noir, le rempart tombe de plus de mille mètres vers la &lt;strong&gt;Rivière des Galets&lt;/strong&gt;. En face, Mafate se dévoile sous un jour inattendu : de hautes murailles, des arêtes effilées comme des lames, des crêtes vertes qui s&amp;rsquo;enchaînent jusqu&amp;rsquo;aux nuages. Ombres et lumières y jouent en permanence. Souvent, en fin de matinée, une mer de nuages vient tout recouvrir.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Takamaka, du belvédère aux cascades jusqu'à Bébour</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/volcans/cascades-de-takamaka/</link><pubDate>Fri, 10 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/volcans/cascades-de-takamaka/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;svg class="icon icon-ban" aria-hidden="true" focusable="false" width="1em" height="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"&gt;&lt;circle cx="12" cy="12" r="10"/&gt;&lt;path d="m4.9 4.9 14.2 14.2"/&gt;&lt;/svg&gt; &lt;strong&gt;Sentier partiellement fermé.&lt;/strong&gt; Le sentier de Takamaka est &lt;strong&gt;fermé entre le belvédère, au terminus de la RD53, et Îlet à Bananes&lt;/strong&gt;, soit les 6 premiers kilomètres environ de cette trace. Renseignez-vous auprès de l&amp;rsquo;ONF avant de partir, et consultez la météo et les arrêtés préfectoraux.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;Au bout de la petite route de Takamaka, la vallée s&amp;rsquo;ouvre d&amp;rsquo;un coup. Des pitons couverts d&amp;rsquo;une forêt dense se dressent les uns derrière les autres, en pyramides vertes. Entre eux, de longs fils blancs dévalent les remparts, et au fond, loin en contrebas, on devine la rivière et ses cascades. C&amp;rsquo;est un des grands spectacles de l&amp;rsquo;Est.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Cilaos</title><link>https://974attitude.fr/communes/sud/cilaos/</link><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/communes/sud/cilaos/</guid><description>&lt;p&gt;Cilaos (habitants : Cilaosiens) est une commune du Sud de La Réunion.&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="situation--géographie"&gt;Situation &amp;amp; géographie&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Cilaos est une commune du Sud de La Réunion, rattachée à l&amp;rsquo;arrondissement de Saint-Pierre. Elle s&amp;rsquo;étend sur 84,82 km² et compte 5 040 habitants (population municipale INSEE).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ses communes limitrophes sont Entre-Deux, Les Avirons, Les Trois-Bassins, Saint-Benoît, Saint-Leu, Saint-Louis, Saint-Paul et Salazie. C&amp;rsquo;est une commune des hauts, sans façade maritime.&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="histoire"&gt;Histoire&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Le nom de Cilaos viendrait du malgache &lt;em&gt;tsy ilaozana&lt;/em&gt;, « (le lieu) que l&amp;rsquo;on ne quitte pas », d&amp;rsquo;où la devise « Cilaos, on y revient toujours » ; selon d&amp;rsquo;autres historiens, il viendrait d&amp;rsquo;un esclave nommé Tsilaos. Le cirque est d&amp;rsquo;abord peuplé au XVIIIe siècle par des esclaves &lt;a href="https://974attitude.fr/culture/histoire/marronnage-mafate/"&gt;marrons&lt;/a&gt;, réfugiés notamment à l&amp;rsquo;&lt;a href="https://974attitude.fr/nature/forets-reliefs/ilet-a-cordes/"&gt;Îlet à Cordes&lt;/a&gt;, qu&amp;rsquo;on ne pouvait atteindre, dit-on, qu&amp;rsquo;avec des cordes ; le chasseur de marrons Mussard y découvre deux camps en 1751.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Entre-Deux</title><link>https://974attitude.fr/communes/sud/entre-deux/</link><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/communes/sud/entre-deux/</guid><description>&lt;p&gt;Entre-Deux (habitants : Entre-Deusiens) est une commune du Sud de La Réunion.&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="situation--géographie"&gt;Situation &amp;amp; géographie&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Entre-Deux est une commune du Sud de La Réunion, rattachée à l&amp;rsquo;arrondissement de Saint-Pierre. Elle s&amp;rsquo;étend sur 51,66 km² et compte 7 176 habitants (population municipale INSEE).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ses communes limitrophes sont Cilaos, Le Tampon, Saint-Benoît, Saint-Louis et Saint-Pierre. C&amp;rsquo;est une commune des hauts, sans façade maritime.&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="histoire"&gt;Histoire&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Entre-Deux dépend longtemps de Saint-Pierre, où sont enregistrés baptêmes, mariages et décès. Un arrêté du 30 mai 1839 en fait une section spéciale de Saint-Pierre, administrée à partir de 1840 par un adjoint spécial, Vital Hoarau. Jusqu&amp;rsquo;en 1845, les habitants n&amp;rsquo;ont pas d&amp;rsquo;église et doivent se rendre à Saint-Louis ou à Saint-Pierre. Le village devient une commune indépendante en 1882, avec Corneille Hoarau pour premier maire.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>La boucle de la Pointe des Cascades</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/cascades-forets/boucle-pointe-des-cascades/</link><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/cascades-forets/boucle-pointe-des-cascades/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;svg class="icon icon-triangle-alert" aria-hidden="true" focusable="false" width="1em" height="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"&gt;&lt;path d="m21.73 18-8-14a2 2 0 0 0-3.48 0l-8 14A2 2 0 0 0 4 21h16a2 2 0 0 0 1.73-3"/&gt;&lt;path d="M12 9v4"/&gt;&lt;path d="M12 17h.01"/&gt;&lt;/svg&gt; &lt;strong&gt;Sécurité.&lt;/strong&gt; Par forte houle, éloignez-vous du bord de mer : les vagues se brisent violemment sur les galets et la roche noire. Les rochers mouillés près des cascades sont glissants.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;À l&amp;rsquo;Anse des Cascades, la forêt descend jusqu&amp;rsquo;à la mer. Sous les cocotiers et les vacoas, de fins filets d&amp;rsquo;eau glissent le long de la falaise couverte de verdure. Un peu plus loin, l&amp;rsquo;océan roule sur une grève de galets noirs et explose en gerbes d&amp;rsquo;écume contre la pointe. Le soir, les nuages se teintent d&amp;rsquo;or au-dessus de l&amp;rsquo;horizon.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>La boucle du Piton de Mont-Vert</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/littoral/boucle-piton-mont-vert/</link><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/littoral/boucle-piton-mont-vert/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;svg class="icon icon-triangle-alert" aria-hidden="true" focusable="false" width="1em" height="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"&gt;&lt;path d="m21.73 18-8-14a2 2 0 0 0-3.48 0l-8 14A2 2 0 0 0 4 21h16a2 2 0 0 0 1.73-3"/&gt;&lt;path d="M12 9v4"/&gt;&lt;path d="M12 17h.01"/&gt;&lt;/svg&gt; &lt;strong&gt;Sécurité.&lt;/strong&gt; La montée en sous-bois est très raide, par un escalier de rondins. Il peut glisser après la pluie. Restez sur le sentier au bord du cratère.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;Vu du Tampon ou du littoral, on le reconnaît tout de suite : un cône arrondi, couvert de forêt, qui se dresse au milieu des champs de canne et des maisons des Hauts de Saint-Pierre. Le &lt;strong&gt;Piton de Mont-Vert&lt;/strong&gt; est un ancien cône volcanique. Son sommet offre un balcon sur le Sud de l&amp;rsquo;île, de Petite-Île jusqu&amp;rsquo;à l&amp;rsquo;océan.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>La Canalisation des Orangers vers Mafate</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/cirques/canalisation-des-orangers-mafate/</link><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/cirques/canalisation-des-orangers-mafate/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;svg class="icon icon-triangle-alert" aria-hidden="true" focusable="false" width="1em" height="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"&gt;&lt;path d="m21.73 18-8-14a2 2 0 0 0-3.48 0l-8 14A2 2 0 0 0 4 21h16a2 2 0 0 0 1.73-3"/&gt;&lt;path d="M12 9v4"/&gt;&lt;path d="M12 17h.01"/&gt;&lt;/svg&gt; &lt;strong&gt;Sécurité.&lt;/strong&gt; Le sentier longe le rempart, et le vide est souvent tout proche : il est déconseillé aux personnes sujettes au vertige. Il est régulièrement abîmé par des éboulis. Vérifiez son ouverture avant de partir et renoncez par temps de pluie.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>La Cascade Niagara</title><link>https://974attitude.fr/nature/cascades-rivieres/cascade-niagara-sainte-suzanne/</link><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/nature/cascades-rivieres/cascade-niagara-sainte-suzanne/</guid><description>&lt;p&gt;Une haute muraille de basalte, striée de colonnes grises et ocre, couronnée de forêt. Du haut de la falaise, l&amp;rsquo;eau se jette en deux rubans blancs qui se brisent en poussière au fond. Au pied, un large bassin, une grève de galets et une pelouse où l&amp;rsquo;on s&amp;rsquo;assoit pour regarder. Les jours de pluie, les rubans deviennent un rideau grondant, et un souffle humide balaie tout le cirque. C&amp;rsquo;est la &lt;strong&gt;cascade Niagara&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>La Forêt de l'Étang-Salé</title><link>https://974attitude.fr/nature/forets-reliefs/foret-etang-sale/</link><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/nature/forets-reliefs/foret-etang-sale/</guid><description>&lt;p&gt;Depuis les collines d&amp;rsquo;herbes dorées, la forêt dessine une longue bande sombre au pied des pentes de l&amp;rsquo;Ouest, entre les savanes et la mer. Sous les arbres, le sol est de sable, couvert d&amp;rsquo;aiguilles, et le vent marin fait chanter les filaos. Ici, il y a un siècle et demi, il n&amp;rsquo;y avait que des dunes. Voici la &lt;strong&gt;forêt de L&amp;rsquo;Étang-Salé&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="une-forêt-plantée-sur-les-dunes"&gt;Une forêt plantée sur les dunes&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;La forêt couvre &lt;strong&gt;922 hectares&lt;/strong&gt; sur la commune de L&amp;rsquo;Étang-Salé. C&amp;rsquo;est la principale forêt des Bas de la côte sous le vent, et elle a été créée de toutes pièces pour retenir les dunes de sable.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>La forêt de Mare-Longue à Saint-Philippe</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/cascades-forets/foret-de-mare-longue/</link><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/cascades-forets/foret-de-mare-longue/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;svg class="icon icon-triangle-alert" aria-hidden="true" focusable="false" width="1em" height="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"&gt;&lt;path d="m21.73 18-8-14a2 2 0 0 0-3.48 0l-8 14A2 2 0 0 0 4 21h16a2 2 0 0 0 1.73-3"/&gt;&lt;path d="M12 9v4"/&gt;&lt;path d="M12 17h.01"/&gt;&lt;/svg&gt; &lt;strong&gt;Sécurité.&lt;/strong&gt; Le sol de la forêt, fait de racines et de roches, devient glissant par temps humide, ce qui est fréquent dans le Sud sauvage. Portez des chaussures de marche fermées.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;À Mare-Longue, on entre dans la forêt comme dans un autre temps. Sous la voûte, la lumière devient verte et tamisée. Les troncs se couvrent de mousses, et de minuscules orchidées s&amp;rsquo;accrochent à l&amp;rsquo;écorce. Le silence n&amp;rsquo;est rompu que par l&amp;rsquo;eau qui goutte des feuilles et par le chant des oiseaux.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>La Plaine-des-Palmistes</title><link>https://974attitude.fr/communes/est/plaine-des-palmistes/</link><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/communes/est/plaine-des-palmistes/</guid><description>&lt;p&gt;La Plaine-des-Palmistes (habitants : Palmiplainois) est une commune de l&amp;rsquo;Est de La Réunion.&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="situation--géographie"&gt;Situation &amp;amp; géographie&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;La Plaine-des-Palmistes est une commune de l&amp;rsquo;Est de La Réunion, rattachée à l&amp;rsquo;arrondissement de Saint-Benoît. Elle s&amp;rsquo;étend sur 83,51 km² et compte 6 936 habitants (population municipale INSEE).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ses communes limitrophes sont Le Tampon, Saint-Benoît et Sainte-Rose. C&amp;rsquo;est une commune des hauts, sans façade maritime.&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="histoire"&gt;Histoire&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Les origines de la Plaine-des-Palmistes sont racontées de deux façons. Selon la première, la région appartenait avant 1800 à un sieur Chabrier, avant de passer par échange à Hubert de Montfleury. Selon la seconde, rapportée par Textor de Ravisi, un domaine compris entre la Ravine Sèche et la Ravine Saint-François fut concédé en 1749 à un sieur Letort, qui fit construire en 1752 le chemin de la Plaine.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>La Rivière des Marsouins</title><link>https://974attitude.fr/nature/cascades-rivieres/riviere-des-marsouins/</link><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/nature/cascades-rivieres/riviere-des-marsouins/</guid><description>&lt;p&gt;En haut, dans la forêt de Bébour, une petite cascade tombe dans un bassin sombre, entre de larges feuilles vertes et des parois couvertes de mousse. En bas, à Saint-Benoît, l&amp;rsquo;eau est si limpide qu&amp;rsquo;on compte les galets du fond, sous les touffes de bambous. Entre les deux, la rivière dévale des cascades, traverse des gorges et des forêts. Voici la &lt;strong&gt;rivière des Marsouins&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="du-piton-des-neiges-à-locéan"&gt;Du Piton des Neiges à l&amp;rsquo;océan&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;La rivière des Marsouins naît à &lt;strong&gt;2 492 mètres&lt;/strong&gt; d&amp;rsquo;altitude, non loin de Cilaos, et se jette dans l&amp;rsquo;océan Indien &lt;strong&gt;30 kilomètres&lt;/strong&gt; plus loin, à Saint-Benoît. Elle traverse la commune d&amp;rsquo;ouest en est.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>La Rivière des Roches</title><link>https://974attitude.fr/nature/cascades-rivieres/riviere-des-roches/</link><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/nature/cascades-rivieres/riviere-des-roches/</guid><description>&lt;p&gt;Des colonnes de basalte, serrées comme les tuyaux d&amp;rsquo;un orgue, forment une muraille autour d&amp;rsquo;une vasque d&amp;rsquo;eau sombre. Au fond, une cascade blanche s&amp;rsquo;y jette en bouillonnant. Des lianes pendent de la falaise, et une corde attend les plus hardis pour le saut. Plus bas, la rivière écume entre les rochers avant de s&amp;rsquo;apaiser dans un autre bassin. Nous sommes sur la &lt;strong&gt;rivière des Roches&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="une-rivière-entre-deux-communes"&gt;Une rivière entre deux communes&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;La rivière des Roches coule d&amp;rsquo;ouest en est et sépare &lt;strong&gt;Bras-Panon&lt;/strong&gt;, au nord, de &lt;strong&gt;Saint-Benoît&lt;/strong&gt;, au sud. Les quartiers qui la bordent, de chaque côté, portent son nom. Son principal affluent, le Grand Bras, se jette dans le bassin la Mer.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>La Rivière Langevin</title><link>https://974attitude.fr/nature/cascades-rivieres/riviere-langevin/</link><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/nature/cascades-rivieres/riviere-langevin/</guid><description>&lt;p&gt;L&amp;rsquo;eau est si calme dans le bassin qu&amp;rsquo;elle reflète la forêt comme un miroir. Autour, de gros blocs de roche grise, polis par les crues. Un peu plus haut, une cascade se glisse entre les rochers. Plus haut encore, une autre tombe dans une vasque turquoise, cachée sous la végétation. Et tout en bas, la rivière rejoint l&amp;rsquo;océan entre les falaises de lave. C&amp;rsquo;est la &lt;strong&gt;rivière Langevin&lt;/strong&gt;, dans le Sud sauvage.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>La Roche Écrite depuis Dos d'Âne</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/cirques/roche-ecrite/</link><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/cirques/roche-ecrite/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;svg class="icon icon-triangle-alert" aria-hidden="true" focusable="false" width="1em" height="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"&gt;&lt;path d="m21.73 18-8-14a2 2 0 0 0-3.48 0l-8 14A2 2 0 0 0 4 21h16a2 2 0 0 0 1.73-3"/&gt;&lt;path d="M12 9v4"/&gt;&lt;path d="M12 17h.01"/&gt;&lt;/svg&gt; &lt;strong&gt;Sécurité.&lt;/strong&gt; Randonnée longue : 21,7 km aller-retour et 1 310 m de dénivelé positif. Le sommet se couvre généralement de nuages entre 9 h 30 et 10 h 30 selon la saison : partez très tôt, avec des vêtements chauds et imperméables.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>La Roche Merveilleuse à Cilaos</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/cascades-forets/roche-merveilleuse-cilaos/</link><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/cascades-forets/roche-merveilleuse-cilaos/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;svg class="icon icon-triangle-alert" aria-hidden="true" focusable="false" width="1em" height="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"&gt;&lt;path d="m21.73 18-8-14a2 2 0 0 0-3.48 0l-8 14A2 2 0 0 0 4 21h16a2 2 0 0 0 1.73-3"/&gt;&lt;path d="M12 9v4"/&gt;&lt;path d="M12 17h.01"/&gt;&lt;/svg&gt; &lt;strong&gt;Sécurité.&lt;/strong&gt; Le sentier en forêt peut être humide et glissant après la pluie. Au belvédère, restez derrière les garde-corps.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;On quitte les rues de Cilaos, on monte sous les arbres, et soudain la forêt s&amp;rsquo;ouvre. Sur un petit replat de roche couvert de lichens, le cirque entier se déploie à vos pieds : les toits colorés du village, posés sur leur plateau, et tout autour, la muraille des remparts qui se perd dans les nuages. C&amp;rsquo;est la &lt;strong&gt;Roche Merveilleuse&lt;/strong&gt;, l&amp;rsquo;un des plus beaux balcons de Cilaos.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Le Bassin Bœuf</title><link>https://974attitude.fr/nature/cascades-rivieres/bassin-boeuf-sainte-suzanne/</link><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/nature/cascades-rivieres/bassin-boeuf-sainte-suzanne/</guid><description>&lt;p&gt;Dans le lit de la rivière, un gros rocher blanc porte une flèche peinte en vert : « Bassin Bœuf ». On la suit, entre les galets et l&amp;rsquo;eau brune où flottent des feuilles. Puis la forêt s&amp;rsquo;ouvre, et la cascade apparaît : une coulée d&amp;rsquo;eau blanche sur la roche, dans un écrin de verdure. Au pied, le bassin attend les baigneurs.&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="un-bassin-sur-la-rivière-sainte-suzanne"&gt;Un bassin sur la rivière Sainte-Suzanne&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Le &lt;strong&gt;Bassin Bœuf&lt;/strong&gt; est un point d&amp;rsquo;eau alimenté par une cascade, à environ &lt;strong&gt;350 mètres d&amp;rsquo;altitude&lt;/strong&gt;, sur le cours de la rivière Sainte-Suzanne. Il a donné son nom au canyon qui commence juste en dessous, le canyon de Bassin Bœuf, ou canyon de Sainte-Suzanne.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Le Canyon de Fleur Jaune</title><link>https://974attitude.fr/nature/cascades-rivieres/canyon-fleur-jaune/</link><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/nature/cascades-rivieres/canyon-fleur-jaune/</guid><description>&lt;p&gt;La roche est grise, lisse, polie par l&amp;rsquo;eau comme une pierre de rivière géante. Elle se creuse en toboggans et en marmites, et dans chaque faille coule un ruban d&amp;rsquo;eau blanche. Accrochés à leurs cordes rouges, casques sur la tête, des canyonistes descendent la paroi un à un, à côté de la cascade. Au-dessus, les touffes vertes des fougères s&amp;rsquo;agrippent à la falaise. Bienvenue dans le &lt;strong&gt;canyon de Fleurs Jaunes&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Le Dimitile depuis Entre-Deux</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/cirques/le-dimitile-depuis-entre-deux/</link><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/cirques/le-dimitile-depuis-entre-deux/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;svg class="icon icon-triangle-alert" aria-hidden="true" focusable="false" width="1em" height="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"&gt;&lt;path d="m21.73 18-8-14a2 2 0 0 0-3.48 0l-8 14A2 2 0 0 0 4 21h16a2 2 0 0 0 1.73-3"/&gt;&lt;path d="M12 9v4"/&gt;&lt;path d="M12 17h.01"/&gt;&lt;/svg&gt; &lt;strong&gt;Sécurité.&lt;/strong&gt; Randonnée de montagne exigeante : 750 m de dénivelé positif sur 11 km. En altitude, prévoyez des vêtements chauds et assez d&amp;rsquo;eau. Les nuages montent vite sur les sommets du Sud : partez tôt pour profiter de la vue sur Cilaos.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Le GR R1, le tour du Piton des Neiges</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/cirques/gr-r1-tour-cirques/</link><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/cirques/gr-r1-tour-cirques/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;svg class="icon icon-triangle-alert" aria-hidden="true" focusable="false" width="1em" height="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"&gt;&lt;path d="m21.73 18-8-14a2 2 0 0 0-3.48 0l-8 14A2 2 0 0 0 4 21h16a2 2 0 0 0 1.73-3"/&gt;&lt;path d="M12 9v4"/&gt;&lt;path d="M12 17h.01"/&gt;&lt;/svg&gt; &lt;strong&gt;Sécurité — itinérance en montagne.&lt;/strong&gt; Le GR R1 dure plusieurs jours, avec des montées et des descentes parfois très rudes. Réservez les gîtes à l&amp;rsquo;avance, suivez la météo chaque jour et prévoyez des vêtements chauds pour les étapes en altitude.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;Une boucle autour du plus haut sommet de l&amp;rsquo;île, à travers ses trois cirques. Le GR R1 grimpe d&amp;rsquo;abord dans la forêt de Salazie jusqu&amp;rsquo;aux landes d&amp;rsquo;altitude du Piton des Neiges, puis plonge vers les toits de Cilaos. Il franchit ensuite le &lt;strong&gt;col du Taïbit&lt;/strong&gt;, souvent pris dans la brume, et découvre Mafate : un chaos de crêtes déchiquetées et de remparts, et ses îlets perdus dans la verdure. Il revient enfin vers Salazie par le Col des Bœufs et la forêt.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Le GR R2, la grande traversée de La Réunion</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/cirques/gr-r2-grande-traversee/</link><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/cirques/gr-r2-grande-traversee/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;svg class="icon icon-triangle-alert" aria-hidden="true" focusable="false" width="1em" height="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"&gt;&lt;path d="m21.73 18-8-14a2 2 0 0 0-3.48 0l-8 14A2 2 0 0 0 4 21h16a2 2 0 0 0 1.73-3"/&gt;&lt;path d="M12 9v4"/&gt;&lt;path d="M12 17h.01"/&gt;&lt;/svg&gt; &lt;strong&gt;Sécurité — traversée intégrale.&lt;/strong&gt; Le GR R2 demande une dizaine de jours de marche sur un relief très escarpé. Le climat tropical humide est instable et difficile à prévoir. Préparez vos étapes, réservez les gîtes et suivez la météo chaque jour.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Le GR R3, le tour de Mafate</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/cirques/gr-r3-tour-de-mafate/</link><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/cirques/gr-r3-tour-de-mafate/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;svg class="icon icon-triangle-alert" aria-hidden="true" focusable="false" width="1em" height="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"&gt;&lt;path d="m21.73 18-8-14a2 2 0 0 0-3.48 0l-8 14A2 2 0 0 0 4 21h16a2 2 0 0 0 1.73-3"/&gt;&lt;path d="M12 9v4"/&gt;&lt;path d="M12 17h.01"/&gt;&lt;/svg&gt; &lt;strong&gt;Sécurité — Mafate.&lt;/strong&gt; Le cirque n&amp;rsquo;a aucune route. Les étapes enchaînent de fortes descentes et des montées raides. Réservez les gîtes à l&amp;rsquo;avance, suivez la météo et renoncez à traverser les ravines en crue.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;Mafate, vu du Maïdo ou du Grand Bénare, ressemble à une mer de crêtes vertes figée au fond d&amp;rsquo;un immense chaudron. Le GR R3 plonge dans ce relief et en fait le tour, d&amp;rsquo;îlet en îlet. Sur son chemin : des prairies d&amp;rsquo;altitude et des cases aux toits rouges à Marla, la dalle polie de la Rivière des Galets, les plateaux secs au pied du rempart du Maïdo, la conduite d&amp;rsquo;eau accrochée à la falaise des Orangers, et les points de vue vertigineux du Sentier Scout.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Le Piton des Neiges depuis Cilaos</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/cirques/piton-des-neiges-depuis-cilaos/</link><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/cirques/piton-des-neiges-depuis-cilaos/</guid><description>&lt;p&gt;Le &lt;strong&gt;Piton des Neiges&lt;/strong&gt; (3 070 m) est le point culminant de La Réunion et de tout l&amp;rsquo;océan Indien. C&amp;rsquo;est le sommet d&amp;rsquo;un ancien volcan, éteint depuis plus de 12 000 ans, qui occupe les trois cinquièmes de l&amp;rsquo;île. Ses flancs sont entaillés par trois cirques : Mafate au nord-ouest, Salazie au nord-est et Cilaos au sud. Malgré son nom, il ne porte pas de neiges éternelles. Les chutes de neige y sont rares, et l&amp;rsquo;épisode d&amp;rsquo;enneigement de 1735 lui aurait donné son nom. On l&amp;rsquo;appelait auparavant la montagne « des trois Salazes ».&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Le Sentier Scout, l'entrée dans Mafate par l'est</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/cirques/sentier-scout-vers-mafate/</link><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/cirques/sentier-scout-vers-mafate/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;svg class="icon icon-triangle-alert" aria-hidden="true" focusable="false" width="1em" height="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"&gt;&lt;path d="m21.73 18-8-14a2 2 0 0 0-3.48 0l-8 14A2 2 0 0 0 4 21h16a2 2 0 0 0 1.73-3"/&gt;&lt;path d="M12 9v4"/&gt;&lt;path d="M12 17h.01"/&gt;&lt;/svg&gt; &lt;strong&gt;Sécurité.&lt;/strong&gt; La descente ne présente pas de grande difficulté, mais la remontée vers Bord Martin représente environ 750 m de dénivelé positif. Préférez le beau temps, à la fois pour la sécurité et pour les points de vue.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;Depuis la route forestière du Haut Mafate, le sentier bascule dans le cirque. La forêt s&amp;rsquo;ouvre peu à peu sur des crêtes déchiquetées, des pitons aux flancs dorés et des remparts souvent coiffés de nuages. Tout en bas, quelques toits de tôle apparaissent, accrochés à un replat vert : &lt;strong&gt;Îlet à Malheur&lt;/strong&gt;. Derrière ce paysage paisible se cache une histoire sombre.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Le Spot de Parapente de Saint-Leu</title><link>https://974attitude.fr/activites/parapente-saint-leu/</link><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/activites/parapente-saint-leu/</guid><description>&lt;p&gt;Sur la pente herbeuse, une voile bleue se gonfle, se lève, et d&amp;rsquo;un coup le pilote quitte le sol. Devant lui, tout en bas, la côte de Saint-Leu, le liseré blanc de la barrière de corail et le bleu profond de l&amp;rsquo;océan. Dans le ciel, d&amp;rsquo;autres voiles tournent déjà, minuscules. Bienvenue sur le &lt;strong&gt;site de parapente de Saint-Leu&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="300-jours-de-vol-par-an"&gt;300 jours de vol par an&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Le parapente se pratique à La Réunion principalement à Saint-Leu, où l&amp;rsquo;on peut s&amp;rsquo;envoler &lt;strong&gt;300 jours par an&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Le Trou de Fer depuis Bélouve</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/cascades-forets/trou-de-fer-depuis-belouve/</link><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/cascades-forets/trou-de-fer-depuis-belouve/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;svg class="icon icon-triangle-alert" aria-hidden="true" focusable="false" width="1em" height="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"&gt;&lt;path d="m21.73 18-8-14a2 2 0 0 0-3.48 0l-8 14A2 2 0 0 0 4 21h16a2 2 0 0 0 1.73-3"/&gt;&lt;path d="M12 9v4"/&gt;&lt;path d="M12 17h.01"/&gt;&lt;/svg&gt; &lt;strong&gt;Sécurité.&lt;/strong&gt; La forêt de Bélouve est très humide : après la pluie, le sentier devient boueux et glissant. Au belvédère, restez derrière les protections, le gouffre est vertigineux.&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p&gt;On marche longtemps sous les &lt;strong&gt;tamarins des Hauts&lt;/strong&gt;, des arbres tortueux couverts de lichens, entre les grandes ombrelles des fougères arborescentes. Quand la brume s&amp;rsquo;y accroche, l&amp;rsquo;ambiance devient fantomatique. Puis la forêt s&amp;rsquo;ouvre d&amp;rsquo;un coup sur le vide. En face, des parois vertes tombent à pic, et des filets d&amp;rsquo;eau blancs s&amp;rsquo;y jettent de toutes parts pour disparaître au fond d&amp;rsquo;un gouffre. C&amp;rsquo;est le &lt;strong&gt;Trou de Fer&lt;/strong&gt;.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Le Volcan : le tour du Cratère Dolomieu</title><link>https://974attitude.fr/randonnees/volcans/le-volcan-cratere-dolomieu/</link><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/randonnees/volcans/le-volcan-cratere-dolomieu/</guid><description>&lt;blockquote&gt;
&lt;p&gt;&lt;svg class="icon icon-triangle-alert" aria-hidden="true" focusable="false" width="1em" height="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round"&gt;&lt;path d="m21.73 18-8-14a2 2 0 0 0-3.48 0l-8 14A2 2 0 0 0 4 21h16a2 2 0 0 0 1.73-3"/&gt;&lt;path d="M12 9v4"/&gt;&lt;path d="M12 17h.01"/&gt;&lt;/svg&gt; &lt;strong&gt;Sécurité — zone volcanique active.&lt;/strong&gt; L&amp;rsquo;accès à l&amp;rsquo;Enclos Fouqué est fermé pendant les éruptions : vérifiez l&amp;rsquo;arrêté préfectoral avant de partir. Ne quittez jamais le balisage (taches de peinture blanche) : les nuages montent très vite et rendent la visibilité nulle dans ce décor minéral uniforme. Les éboulis sont fréquents, surtout aux abords du cratère.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Salazie</title><link>https://974attitude.fr/communes/est/salazie/</link><pubDate>Wed, 08 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://974attitude.fr/communes/est/salazie/</guid><description>&lt;p&gt;Salazie (habitants : Salaziens) est une commune de l&amp;rsquo;Est de La Réunion.&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="situation--géographie"&gt;Situation &amp;amp; géographie&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Salazie est une commune de l&amp;rsquo;Est de La Réunion, rattachée à l&amp;rsquo;arrondissement de Saint-Benoît. Elle s&amp;rsquo;étend sur 104,44 km² et compte 7 268 habitants (population municipale INSEE).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ses communes limitrophes sont Bras-Panon, Cilaos, La Possession, Saint-André, Saint-Benoît, Saint-Denis, Sainte-Marie et Sainte-Suzanne. C&amp;rsquo;est une commune des hauts, sans façade maritime.&lt;/p&gt;
&lt;figure class="photo"&gt;
 &lt;img src="https://974attitude.fr/img/communes/salazie-hotel-de-ville_hu_645aaae48e8dd7ba.webp" width="900" height="675" alt="L&amp;rsquo;hôtel de ville de Salazie et le parvis de sa fontaine, adossés aux remparts du cirque" title="L'hôtel de ville de Salazie, sous les remparts" loading="lazy" decoding="async"&gt;
 &lt;figcaption&gt;&lt;span class="photo-legende"&gt;L&amp;#39;hôtel de ville de Salazie, sous les remparts&lt;/span&gt;
 &lt;span class="photo-credit"&gt;Photo&amp;nbsp;: 974 Attitude&lt;/span&gt;
 &lt;/figcaption&gt;
&lt;/figure&gt;&lt;h2 id="histoire"&gt;Histoire&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Le nom de Salazie viendrait des Salazes, les trois rochers plantés sur le piton des Neiges entre Cilaos et Mafate, d&amp;rsquo;un mot malgache évoquant un trépied de marmite ; d&amp;rsquo;autres explications existent, et le nom n&amp;rsquo;est reconnu officiellement qu&amp;rsquo;en 1835. Dès le XVIIe siècle, le cirque sert de refuge aux esclaves &lt;a href="https://974attitude.fr/culture/histoire/marronnage-mafate/"&gt;marrons&lt;/a&gt;, dont certains ont laissé leur nom aux lieux, comme le &lt;a href="https://974attitude.fr/culture/traditions/legende-anchaing-heva/"&gt;piton d&amp;rsquo;Anchaing&lt;/a&gt;. De nombreux toponymes sont d&amp;rsquo;origine malgache : Bélouve, Bé-Mahot, Bé-Cabot.&lt;/p&gt;</description></item></channel></rss>